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北市買房消爭熱點報你知

　　臺北市政府地政局完成不動產業者消費爭議熱點地圖，放置於地政局網站，今天起開放民眾查詢，該查詢功能是將建商及不動產經紀業消費爭議資訊，與google地圖整合，使民眾在買房前就先掌握業者的服務品質，這項創新使北市健全房市資訊透明度更提升。

智能化取得地籍謄本　大步邁向E化政府
  　隨著科技的日新月異，「無人櫃檯」及「電子支付」是主流發展趨勢。臺北市政府地政局規劃並完成建置「地籍謄本自動櫃員機」，分別設置於臺北市政府1樓東區地政便民工作站及臺北市中山地政事務所，提供民眾快速方便的申領服務。

「全國首創」與臨櫃申請謄本一模一樣
　　臺北市政府地政局所建置的「地籍謄本自動櫃員機」考量大多數民眾請領地籍謄本的需求，為「全國首創」採用「地籍謄本專用紙張」及「機關核發章」，提供申請人以自然人憑證自助式操作機台，申領與臨櫃申請「一模一樣」之土地及建物登記謄本、地籍圖謄本及建物測量成果圖謄本。
　　申請謄本所需繳納之規費以悠遊卡支付後即刻取得繳費收據（電子憑證）【各縣市謄本櫃員機功能比較詳附表】，民眾無須攜帶現金出門並有效節省現場排隊等待的時間。又民眾只要使用自然人憑證上「臺北智慧地所」系統就可以在家裡輕輕鬆鬆查詢各筆繳費電子憑證，全程智能化的便民服務措施，使臺北市大步邁向智慧城市、Ｅ化政府。
　　歡迎有需求的民眾可攜帶自然人憑證及悠遊卡親自體驗更具科技智能、更有效率的便民服務！

       

租賃契約新制開跑 地政局教你接招(1100字)
 

「房屋租賃定型化契約應記載及不得記載事項」自本(106)年1月1日起上路，今後以出租房屋為業的房東，租賃契約若違反「應記載及不得記載事項」規定，最高可處新臺幣30萬元罰鍰，臺北市政府地政局推出各項措施，幫助民眾了解新制，有助於自身權益的保障。
 

臺北市政府地政局繼上週五(3月26日)聯合法務局消保官及建管處開始進行110年度預售屋建案實地聯合稽查，今日（3月29日）繼續出擊，共稽查位於北投區由精業建設股份有限公司興建「令和」及僑駿建設股份有限公司興建「僑駿ONARI」等2個建案，查核項目分別為預售屋買賣定型化契約、不動產經紀業業務、廣告、建照、樣品屋及實品屋，更針對建案之購屋預約單(紅單)及是否有轉讓情形進行稽查，查核結果如下表：

頭份市110年3月份買賣登記揭露總件數為244件，大樓及華廈有96件，透天厝49件，土地95件等。交易件數以德義段、湳湖段、仁愛段、光華段等為多，買賣交易較為頻繁集中之區域如交易熱點區域圖所示，以花園東路(四季山莊周邊) 、苗北藝文中心周邊及中正一路等新建案為多，頻繁交易類型主要以住宅大樓及華廈為主，交易均價分別為每坪13.1萬、17.6萬及11.5萬。

本所所轄提供地用更正編定案件到府收件服務-請多加利用

本所轄管秀水鄉西興段原為56年度辦理之農地重劃區，因當時地籍圖繪製為圖紙成圖會因圖紙伸縮、破損、不易保存，及時空背景變換、人口密度增加、都市計畫劃分、土地價值提升等因素，使得原地籍圖比例尺及測量精度已不符需求，本所為解決上述問題，辦理地籍圖重測，使用先進測繪儀器，搭配電腦數值繪製，提高地籍測量精度及多目標使用，進而保障人民合法產權並滿足當前高精度地籍測量之需求。劃定本區經縣政府函報內政部國土測繪中心核定，列為本年度地籍圖重測區域。 
辦理地籍圖業務先期需辦理加密衛星控制點觀測，本作業由縣政府與本所測量同仁共同規劃與執行，已於110年2月23日順利完成衛星控制點觀測作業。本作業埋設之加密控制點及圖根點為地籍圖重測工作基礎，作為戶地測量及土地複丈之依據，本所秉持一貫謹慎作業、細心檢查，達到測量成果高精度與高品質要求。另呼籲地籍圖重測區內鄉親，如在馬路邊或巷道旁看見埋設之測量標，請與本所共同維護它，因為控制點乃與大家的土地產權息息相關之測量基石。 

內政部於今（18）日部務會報通過「地籍清理條例」部分條文修正草案。修正重點在因應實務執行需要，增加代為標售土地之標售次數、標售不成登記為國有後仍可申請發還土地，以及放寬神明會、寺廟或宗教性質法人所有土地之申報清理等規定。修法後將可更加保障民眾權益，促進土地利用。

今(30)日立法院三讀通過「平均地權條例」、「地政士法」及「不動產經紀業管理條例」等三法修正草案，內政部表示，這次修法除了將門牌、地號完整揭露、預售屋全面納管且即時申報、增訂主管機關查核權及加重罰責外，也納入預售屋紅單交易管理及定型化契約備查規定。施行後將可促進不動產交易資訊更透明、即時、正確，並喝止預售屋交易炒作，健全市場發展。

內政部進一步說明，本次三讀通過法案修正重點包括：

新竹縣地價及標準地價評議委員在12月14日召開，預計明年元旦1月1日公告新竹縣110年公告土地現值評議作業，明年新竹縣最高地價宗地依然由竹北市縣福段284地號永豐銀行蟬連新竹縣10年「地王」，公告土地現值每平方公尺約25萬4千元，每坪約84萬元。

地政處表示，本縣107至109年公告土地現值占一般正常交易價格（市價）已達90％，故110年公告土地現值調整作業，以全縣各鄉鎮市整體均衡性為調整方向，統計全縣110年地價調整作業期間，從108年9月2日至109年9月1日實價登錄案件揭露件數共計約1.26萬件，與前期107年9月2日至108年9月1日的1萬7百多件相較，移轉交易量略為上升，顯示不動產市場整體環境有逐漸回溫跡象。

軟骨變虛弱的原因非常多，最主要的原因是老化，其他會讓膝蓋軟骨頻繁受到壓力的運動，像是登山或長時間開車、上下樓梯、持續走斜坡，或經常盤腿坐讓骨盆與腿部的位置偏移，都會誘發膝蓋軟骨軟化症。當務之急就是避免上述的情況，規律並持續地進行肌肉訓練與改善柔軟度，尤其建議多做大腿部位的肌肉訓練，讓肌肉可以牢牢抓緊膝關節，就可以讓大腿肌肉吸收膝蓋軟骨所承受的外來刺激。

症狀：
• 在彎曲膝蓋的狀態下，膝蓋需要承受身體重量時就會感到疼痛。
• 跪著或蹲著時，膝蓋感到特別痛。
• 長時間坐著之後站起來時，走樓梯或斜坡時，膝蓋感到特別痛。
• 當膝蓋覺得痛時，如果不予理會而繼續活動，膝蓋就會腫起來。

側躺伸展大腿
這個動作可以伸展大腿前側肌肉，幫助舒緩膝蓋的疼痛。
1.側躺，頭枕在手臂上，雙腳彎曲，用手抓住上方腿的腳踝，另一隻腿則移到前方。

2.手部慢慢地往後拉，幫大腿前側進行伸展，拉到覺得有點緊但不會痛的位置停住，維持30秒。左右重複進行2次。
TIP 如果膝蓋疼痛，則請將膝蓋微彎（不會感到痛的彎度）來進行動作。